Despre noi

În noiembrie 2016, Ruxandra Voinea a fost prima practicanta care a deschis, cu entuziasm, ușa Dojo-ului JOSEI(femei) AIKIDO. După ea au urmat și alte fete și femei dornice de a experimenta AIKIDO, personalizat ca Artă Marțială și mod de viață; o mare parte fiind membre fondatoare a A.C.S. AIKIDO PENTRU FEMEI:
SENSEI RUXANDRA VOINEA- 2 DAN AIKIDO
SENSEI VICA PARASCHIVA IANCU- 2 DAN AIKIDO
SENSEI GEORGIANA POPA- 2 DAN AIKIDO
SENSEI IRINA MATEI- 2 DAN AIKIDO
SENSEI ROXANA NEGREA- 1 DAN AIKIDO
SENSEI GEORGIANA ȘETFĂNESCU- 1 DAN AIKIDO
SENSEI IRINA COMAN- 1 DAN AIKIDO
Împreună am participat cu succes la diferite activități ale F.R.A. Modern:
- Festivalul Sakura
- Festivalul Național aniversar „Șerban Derlogea”
- Festivaluri dedicate „ZILEI NAȚIONALE A ROMÂNIEI”
- Seminarii de pregătire, examene de grad ale clubului și federatiei
- Festivalul SHIHAN IOAN GRIGORESCU.
Ne amintim cu drag de toate fetele cu grade mai mici sau mai mari, care au trecut prin Dojo și au contribuit la dezvoltarea acestei idei minunate.
Totul a fost posibil datorită unui sistem de valori pe care Asociația noastra il promovează și-l practică: nobletea sufleteasca, iubirea, armonia, bucuria, intelepciunea, echilibrul interior, prietenia, creativitatea.

Aikido Pentru Viață

1. Program de antrenament;
2. Examen de grad;
3. Festivaluri;
4. Seminarii;
5. Parteneriate;

 

1.  Antrenament

Comunicare cu persoanele din ziua respectivă aflate pe tatami(locul de desfășurare al unui curs de Aikido din cadrul Dojo-ului- sala de antrenament). Acest mod de informare este foarte important pentru o mai bună cunoaștere a stării fizice și psihice a fetelor doritoare să experimenteze această artă marțială.

Etapele de desfășurare:

1. Formă de salut - pregătirea mentală pentru cursul de Aikido;
2. Exerciții de încălzire ale tuturor grupelor musculare si articulățiilor corpului(ex: un set de exerciții adaptat fetelor).
3.  Pregătire fizică și mentală pentru partea principală din Aikido
4. Prezentarea și repetarea elementelor de bază specific Aikido.
   Beneficii:
      -  un mod practic pentru detensionare după o zi solicitantă, fizic și mental.
      - dobândirea unei posturi corecte din punct de vedere al artelor martiiale
      - coordonarea armonioasa cu partenerul;
      - cunoașterea și învățarea elementelor de bază din Aikido;
5. Modalități de învățare, aprofundare a tehnicilor și principiilor AIKIDO.
   Beneficii:
   • autoaparare
   •  siguranță
   • încredere
   • curaj
   • stimă de sine crescută
   • autocontrol.
6. Partea de final:
   • Exerciții fizice specifice în circuit.
   Beneficii: Relaxare și dobândirea unui tonus muscular optim prin programe diverse(prezentate personalizat).
7. Forma de salut
   Beneficii: Pregătirea mentală pentru viață de zi cu zi.

 

2.  Examen de grad

A.C.S. AIKIDO PENTRU FEMEI este structurată după următorul program aprobat de F.R.A Modern:
SISTEM GRADAȚII:

• Grade Kyu
  • Centura galbenă - 6 luni de la acordarea Pașaportului Federal;
  • Centura portocalie -  6 luni de la acordarea ultimului grad;
  • Centura verde -  6 luni de la ultimul grad;
  • Centura albastră - 6 luni de la ultimul grad;
  • Centura maro - 6 luni de la ultimul grad;
  Prezenta regulata la antrenament reprezinta un factor pentru examenele de grad
• Grade DAN:
  <> Sensei centură neagră 1 Dan Aikido:
        - Programa tehnica specifică gradului:
        - În perioada de pregătire pentru grad, candidatul trebuie să fie instructor asistent.
        - un an de la acordarea ultimului grad
  <> Sensei centură neagră 2 Dan Aikido:
        - Programa tehnica specifică gradului:
        - În perioada de pregătire pentru grad, candidatul trebuie să se implice în pregătirea aikidoka de nivel Kyu 6- Kyu 3.
        - doi ani de la acordarea ultimului grad;
  <> Sensei centură neagră 3 Dan Aikido:
        - Programa tehnica specifică gradului:
        -  În perioada de pregătire pentru grad, candidatul trebuie sa se implice în pregătirea aikidoka de nivel Kyu 2- Kyu 1.
        - trei ani de la acordarea ultimului grad;
  Prezenta regulata la antrenament reprezinta un factor pentru examenele de grad
• GRADE DAN FEDERAL:
  • Sensei centură neagră 4 DAN;
  • Sensei centură neagră 5 DAN;
• GRADE SUPERIOARE FEDERALE
  • Shihan, centură ALB/ROȘU, 6 DAN;
  • Shihan, centura ALB/ROȘU, 7 DAN;
  Gradele DAN Federale, se acordă după criteriile stabilite de Consiliul Director al Federației, în cadrul unor Seminarii Naționale.

 

3. Festivaluri

• „Festivalul Național de Aikido dedicat „ZILEI NAȚIONALE A  ROMÂNIEI”.
•  Valorile pe care le promovează acest festival sunt și valorile federației noastre:
• Unitate
• Armonie
• Curaj
• Respect pentru familie și strămoșii noștri ce au contribuit și visat la o țară întregită unde toți să ne putem bucura împreună de o viață frumoasă;
• „Festivalul Național al Aikido-ului românesc”;

 

4.  Seminarii

Seminarii si stagii anuale cu diferite tematici specifice AIKIDO MODERN.
Scopul: Perfecționarea continuă în diferite domenii actuale: pregătirea instructorilor, pregatire psihologică, modalități de predare, etc.
 

5. Parteneriate

• Parteneriate și proiecte comune pe diverse teme și domenii: ecologice, educaționale, umanitare cu diferite instituții(școli, facultăți, unități administrative centrale si locale, firme, regii autonome, ministere, etc.), pentru realizarea de obiective comune ce ajută la promovarea Aikido ca mod de viață pentru femei.
• Parteneriat cu ROMSILVA OCOLUL SILVIC BUCUREȘTI. Refacerea suprafețelor forestiere prin plantarea ecologică a diferitelor specii de arbori necesari zonelor calamitate sau defrișate.
• Parteneriat cu ROMSILVA Administrația Parcului Natural Putna Vrancea.
• Proiecte de refacere a suprafețelor forestiere cu plantări de arbori și refacerea habitatelor piscicole prin repopulări cu puiet de păstrăv, specia indigen.   
• Parteneriate umanitare cu diferite instituții: autorități locale și centrale, Biserici, instituții de învățământ, de stat și private, în vederea ajutorării copiilor cu risc de abandon școlar, a familiilor monoparentale ce au ca susținător doar mame, a tinerilor si bătrânilor cu situație materială precară.

CAND PASESTI IN DOJO, TU TREBUIE  SĂ AI VOINȚĂ ȘI PRACTICÂND, POȚI SCHIMBA LUMEA  PRIN EXEMPLUL TĂU ȘI NU PRIN VORBELE TALE.